স্বাস্থ্য ডেস্ক। জনতার কণ্ঠ.কম

শীত বা বর্ষার সময় শিশুদের ঠান্ডা-কাশি হওয়া খুবই সাধারণ। অনেক বাবা-মা চিন্তায় পড়ে গিয়ে কফ সিরাপ দিয়ে দেন। কিন্তু এটা কি সবসময় নিরাপদ? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, না – সাবধানে কফ সিরাপ ব্যবহার করা উচিত।

মুম্বাইয়ের নারায়ণ হেলথ এসআরসিসি চিলড্রেন’স হসপিটালের শিশু ফুসফুস বিশেষজ্ঞ (পেডিয়াট্রিক পলমোনোলজিস্ট) ডা. ইন্দু খোসলা জানাচ্ছেন, কফ সিরাপ সবসময় শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়। এমনকি কিছু সিরাপ ছোট শিশুদের শরীরের জন্য ক্ষতিকরও হতে পারে। তাই হালকা কাশি দেখলেই সঙ্গে সঙ্গে সিরাপ খাওয়ানো একেবারে উচিত নয়।

কফ সিরাপের ঝুঁকি

ডা. খোসলা জানান, অনেক কফ সিরাপে এমন কিছু রাসায়নিক থাকে যা শিশুদের শরীরে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

– ডেক্সট্রোমেথরফান: এটি বেশি মাত্রায় গেলে বমি, ঘুম, এমনকি শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

– কিছু কফ সিরাপে বিষাক্ত উপাদান (যেমন ডাইইথিলিন গ্লাইকোল বা ইথিলিন গ্লাইকোল) থাকতে পারে, যা মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

তাই কফ সিরাপ কেনার আগে তার গায়ে লেখা উপাদানগুলো ভালো করে দেখা খুবই জরুরি।

কফ সিরাপ ছাড়া শিশুর কাশি সামলানোর সহজ উপায়

ডা. খোসলা জানান, সব কাশি চিকিৎসার দরকার পড়ে না। অনেক সময় ভাইরাস বা আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে হওয়া কাশি কয়েকদিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়। ওষুধ ছাড়াও কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি শিশুকে দ্রুত আরাম দিতে পারে:

– শিশুকে বেশি করে পানি খাওয়ান

– গরম স্যুপ বা তরল খাবার দিন

– নাক বন্ধ থাকলে স্যালাইন ন্যাজাল ড্রপ ব্যবহার করুন

– ঘরের বাতাসে আর্দ্রতা রাখতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন

– প্রয়োজনে ডাক্তার দেখিয়ে স্যালাইন নেবুলাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে

তবে যদি কাশি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, জ্বর বা শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়, তখন অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

প্রতিটি কাশি মানেই কফ সিরাপ নয়। শিশুর জন্য নিরাপদ ও সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব জরুরি। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ দেওয়া ঠিক নয়। অনেক সময় শুধু বিশ্রাম, ঘরোয়া যত্ন আর ভালো খাওয়াদাওয়াই যথেষ্ট। সচেতন থাকুন, শিশুকে সুস্থ রাখুন।