সিরাজগঞ্জ , বৃহস্পতিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন

শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সুষম খাবার রাখা জরুরি। সুষম খাবার বলতে বোঝায়-যেখানে শরীরের প্রয়োজনীয় সব